Betharram Scarone - Nutrición - 🍚 Muchos creen erróneamente que el arroz integral aporta menos calorías y, por ende “engorda menos”. 👉🏼Ésto es falso, el arroz integral aporta incluso un chiqui más
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Dieta Flexible - A PETICIÓN DEL PÚBLICO: ARROZ BLANCO E INTEGRAL -- Ambas son excelentes fuentes de carbohidratos (aportan 40-45 gr por taza) la única diferencia "real" es que el integral aporta
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